新しいカナダドル…

カナダドル…です(笑)

☆59歳脳梗塞おばちゃまのリハビリ生活☆２年目〜☆

2月1日(水)

新しくなった カナダドル…

プラスティックで作られていて…
右端が スケルトンになっています(笑)

洗濯してもシワシワにならず 破れもしないようですょ(笑)

…美しくて 頑丈な 新しいお札です！
力強いわぁ〜(笑)

……

この新札と共に…次女殿が 一時帰国です！！

お友達の結婚式に出席したり…
私の 遊び相手になってくれたり…と…

しばし 日本を 満喫するようです(^∀^)ノ

…楽しみだわねっ＼(^ー^)／

ストレッチマット！！！

ストレッチ体操用のマットを 新しくしました(笑)

☆59歳脳梗塞おばちゃまのリハビリ生活☆２年目〜☆

1月30日(月)

リハビリストレッチ用のマットは…

ケバケバのボロボロです…(笑)

…ねこさんが…マットで　バリバリ爪とぎをしてくれちゃうので…

…で　そろそろ新しいのを　欲しいと思ってました(笑)

リハビリ散歩の 途中にたまたま入ったお店で…

ピッタリのマットを 半額セールで購入しちゃいました(笑)

……

残念ながら…ねこさんにも…
気に入られて しまいました(笑)

…ねこさんは　また 新しいマットも　バリバリするんかなぁ〜(笑)

ねこさんが幸せなら…しゃぁ〜ないなぁ〜

バリバリ爪とぎ…許したげよかねぇ〜(笑)

そのかわり…また…
仲良く ストレッチにお付き合いしてねぇ＼(^ー^)／

のびねこさん(笑)

ねこさん…朝から…遊び疲れた？(笑)

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1月29日(日)

リビングは お日さんが…サンサン サン＼(^ー^)／

ねこさん…紙ボールで…たくさん遊び回って…

満足 満足！(笑)

…で お疲れ癒やしのひなたぼっこ休憩(笑)

…あんた　そのスタイル…リラックス…し過ぎでしょ〜(笑)

…それを見ながら…
私も ストレッチ体操したょ〜ん！！＼(^ー^)／

ねこさんに相手されながらの朝ストレッチ！！
ねこさんのご協力に感謝だよ〜ん！！(笑)

リハビリ散歩ですが…

しらさぎ？…が 魚を 狙っていました(笑)

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1月28日(土)

きょうも…夙川沿いに リハビリ散歩です(^∀^)ノ

白い鳥…しらさぎ？ が 魚を狙ってました…

何回か魚取りをトライしてましたが…

取れなかったみたいで…場所移動のため
…飛んで行っちゃった〜

＊＊＊＊＊

きょうは 苦楽園まで行けんかったぁ〜(-.-;)

途中でユーターンですゎ…
…左足付け根あたりが…圧迫感と重い感で…歩きずらい…

無理せず…さっさと帰りました(笑)

…なんか…こんな時はへこたれます…

たったのあれだけの距離さえ…普通に歩けないなんか…

…ほんとっ！ つまらないです…(-.-;)

テレビ予約番組…

これ…お気に入りの番組です！！(笑)

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1月26日(木)

NHKの番組…0655…

たったの 5分の番組ですが…中身が…濃い！！(笑)

すごく楽しくてお気に入りです(笑)

毎朝…出てくる わんちゃん にゃんにゃんも…かわいい〜(笑)

テレビ予約視聴にしてるし…
毎朝 6時55分になると…勝手に始まります(笑)

…朝から 楽しいですょ〜＼(^ー^)／＼(^ー^)／＼(^ー^)／

＊＊＊＊＊

きょうの訪問リハビリの…療法士さん

訪問リハビリ先のご家庭でも…インフルエンザがはやってみたいで…

お休みする方が…ちらほら…

帰宅後の…手洗い うがいが…基本です！！

…と 今や　みんなが承知のことを…
何回も聞きました(笑)

…何回も…ありがとさん(笑)

うがい手洗い＊うがい手洗い＊うがい手洗い…
大丈夫ょ(笑)　ちゃんと承知してますょっ！！！(笑)

こぎこぎ…(笑)

夙川公園にあった運動器具…
こぎこぎ…と言う名前がついていました(笑)

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1月25日(水)

まだまだ…寒いっすねぇ〜

…ですが…リハビリ散歩には 出かけました(笑)

夙川を苦楽園口へむかって…

リハビリ散歩してる途中にあった…

運動器具…こぎこぎ…(笑)

20回ほど…こぎこぎ…とやっときました(笑)

次回は もう少し多めに…こぎこぎします！！！(笑)

…なかなかに ゆる〜く　いい感じの こぎこぎ　でした(笑)

みなさんと一緒に…

ねこさん…なんか…かっこよく　きまっています(笑)

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1月23日(月)

寒いねぇ〜…

先週の金曜日のディケアーは…
雨と寒さで…お休みにしちゃいました(-.-;)
…さぼった…？
…はい！　サボりました(笑)

…なので…
本日は一週間ぶりのディケアーの日でした(笑)

スタッフさん達に…
お久しぶり〜…なんて　言われちゃいました(笑)

みんなリハビリ頑張ろう…の…
同じような気持ちの皆さんと一緒に
前向きで運動していると…

なんと言うか…

そうだ そうだ〜 頑張ろう〜って…思えてきます(笑)

…そいで　隣どうしになった時なんかに…
寒いね…とか
調子はどう…とか

何気ないたわいのない話しか　してないけど…

…なのに　何か…ほっとしました(笑)

きょうは 一週間ぶりのせいか…行って 良かったと…

いつになく 思えた１日でした(^_^)v

入院中のあの頃…

車椅子に乗って
肩の脱臼防止のため腕を固定してました…

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2012年1月20日(金)

久しぶりに…
5ヶ月の入院中の写真を…
最初の頃から退院までジュックリと見ました…

車椅子→立ち上がり→杖で歩き→病棟内杖なし→…と
…喜びが増えていったあの頃…

腕や手や指は…最後まで 思うように行かず苦戦で…

長女殿がお見舞いに来てくれるたびに…
たくさんの写真や動画を撮っていてくれました

はじめて落ち着いて 見れたような気がします…
…そうかぁ〜　あんなだったんやぁなぁ〜…って…

よう頑張ってましたゎ…

栄養士さんの作る…
１日1600カロリー食の献立も
毎食　自分で撮っていました(笑)

…見返して見ると…
ちょっとビックリ！！
今の自分の食事と比べると…
反省です(笑)

…2㌔増えるわけさぁ〜(笑)

あの頃の栄養士さん作の食事写真を参考にして…
日々の食生活を見直してみます

眠りねこ(笑)

ねこさん…すぐに…休憩モードです(笑)

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1月19日(木)

ねこさんちゅうのは…
本来は一日のほとんど…眠りねこ…だそうです(笑)

我が家のねこさんも…
最近 遊び量が増えたせいもあり…
ほんと しゅっちゅう 眠りの中…(笑)

＊＊＊＊＊

　
予定時間より早く着いた
きょうの訪問リハビリの療法士さんだったので…

残念にもねこさんを小屋に入れそこねました…(笑)

リハビリしていただいてる間…

悪さすることなく…
ず〜っと…椅子の上で眠りねこでした(笑)

眠りねこの かわいさに…療法士さんもお喜び(^∀^)ノ (笑)

次回からは…ねこさんは…
アウト小屋(笑)…でもいいかもねっ！！(笑)

こんな１日でした(笑)

にゃん♪ お家がきれいになった〜
ありがとにゃん♪

☆59歳脳梗塞おばちゃまのリハビリ生活☆２年目〜☆

1月18日(水)

きょうは良い天気でした(笑)

朝にお風呂に入り…
夜の入浴はちと不安になるので…
明るい朝にいつも入浴します(笑)

紙モップで床掃除して…
ウロウロねこさんの抜け毛掃除です(笑)

ねこさんの小屋もお掃除完了(笑)

グルッとリハビリ散歩の後に…
ダイエーさんで晩ご飯のお買い物をして…

張り切って(笑)　おいしい晩ご飯を作りました(^∀^)ノ

…きょうの夜は久々の夫殿の帰宅…なので…(笑)

その間あいだに…
ねこさんと遊んだり
体操や自転車こぎしたりで…(笑)

　
…で あっと言う間に１日が 終わります(笑)

とてもスローペースな穏やかな１日ですゎ＼(^ー^)／

映画館は別世界(笑)

映画 ロボジー…見ました(笑)

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2012年1月17日(火)

阪神大地震…あれから…17年が過ぎたけど…
忘れられない…あの日の恐怖 驚き　ショック　不安　絶望感…
あの日からの…心の不安やざわつき…

毎年のきょう…思い出します…

＊＊＊＊＊

…なので…一人暮らしの私は
気分を変えるために(笑)

笑える 映画ロボジーを見に映画館へ(笑)

ロボットの中身が 爺さんなので…ロボジー…(笑)

大笑い…とはいかんかったけど
たくさん小笑いがあり…最後まで楽しめましたゎ(笑)

…映画館の大きなスクリーンで見る映画は
気持ちが…ちょっと 別世界へ行けて
気軽に気分転換が出来るので…好きです＼(^ー^)／

…そして…
一駅の近くに映画館があり
そこへ…歩いて一人でも行けることにも…感謝です！！

15日は小正月…

小正月とは何の関係もない…
普通にヘルシー晩ご飯です(笑)

☆59歳脳梗塞おばちゃまのリハビリ生活☆２年目〜☆

1月15日(日)

もう 15日です(笑)
早いなぁ〜(笑)

15日と言えば…小正月…
鏡餅開きのお餅を焼いて…
小豆粥に入れて 食べさせてもらいました(笑)

…懐かしく思い出します(笑)

うとうと…グ〜グ〜(笑)

わたし ねこにゃん♪
あったか膝の上で…
気持ち良くて…寝てしもたにゃんにゃん♪♪♪

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1月13日(金)

夜 ソファーに座ってテレビを見ていると…

いつもの事ながら…
ねこさんが 膝の上に乗ってきます(笑)

…あったかい膝の上で うたた寝のねこさん(笑)

…膝の上のねこさんは…
湯たんぽみたいに あったかくて…(笑)

…わたしも テレビを見ながら…寝ちゃいました(笑)

うとうと…グ〜グ〜
気持ち良かったゎぁ〜(笑)

福あめちゃん♪

この組合せ…何か良い年になりそうやなぁ〜(笑)

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1月12日(木)

この福あめちゃん…

かわいくて 意外と美味しくて…

えべっさんの時はいつも嬉しく 買っています(笑)

今年は…御守りも福あめちゃんも揃って…
ちょっと嬉しい えべっさんでした＼(^ー^)／

＊＊＊＊＊

きょうは訪問リハビリの日でした♪
良い方に来てもらっています(^_^)v

　
訪問リハビリの日は…

・部屋に上がられるので…お掃除が出来ますす(笑)

・1時間ですが…若いママさん療法士さんと
一週間の出来事などを…楽しくおしゃべり(笑)

・その何気ないおしゃべりの中から…療法士さんが…
より良い動き方のアドバイスを…してくれます(笑)

・終わりの10分に…
肩 腕 足…と もみほぐしてもらえて…

…ありがたい！ ありがたい！＼(^ー^)／

えべっさん♪♪

西宮えびすのかわいぃ福娘さんたち(*^o^*)

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2012年1月11日(水)

西宮えびす神社
残り福をいただきに来ました(笑)

夫殿の会社の…
商売繁盛 安心安全をお願いしました＼(^ー^)／
えべっさん♪♪
よろしゅうにお願いしまっせぇ〜(*^o^*)

＊＊＊＊＊

えべっさんの御守りの授かり所に貼ってあった…
厄年の表によると…

27年生まれの男だけでなく…女も厄年のようですょ…

…そうなの？
はじめて知りましたゎ…

…で…取りあえず…

27年生まれの自分に厄除けの御守りを…

授かって来ました(笑) …500円也(笑)

これからの一年を…守って頂きたいです…

とはいえ…500円の御守りで一年…って…無理なかぁ〜(笑)

いえいえ　信じましょう！　信じます！！＼(^ー^)／
守ってねっ！！！(^_^)v

デブねこさん？(笑)

にゃん↑↑↑
誰が…デブねこにゃん？
どこが…デブにゃん？
…お尻…デカッ↑↑↑↑(笑)

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2012年1月8日(日)

我が家に…出張中のねこさんは…

もともとは‥長女殿の…長年の相棒ねこさんなのです(笑)

退院後の一人暮らしは寂しかろうと…
私のお見守りねこさんとして…共同生活をし始めて…

…10ヶ月になります(笑)

お正月に帰宅した長女殿が…ねこさんを見て…

…デブねこ！！(笑)

…で…
ただ今…ねこさん…ゆっくりダエット中(笑)

カリカリご飯の量が…ちと少なくなり

お遊びタイムが…増えました(笑)

…お遊びタイムが増えたのは 嬉しいけど…
…ご飯の時間が…そわそゎ待ちどうしぃねこさんです(笑)

……

デブねこさんにおつきあいをして…
私も動きを増やして…
ご飯を減らしています…

…そうです！！
私も ねこさんと一緒やん↑↑↑(笑)

この際…体重が増えた分…
ねこさんと一緒にマイナス2㌔のダエット…です(笑)

…ねこさんと私…仲良しさんです(笑)

初詣…(^_^)v

西宮えびす神社で…初詣しました(笑)

☆59歳脳梗塞おばちゃまのリハビリ生活☆２年目〜☆

1月6日(金)

午前中…今年初のディケアーです

みなさん休み明けなので…
ゆっくりペースの準備体操からのスタートです(笑)

途中…書き初めもしました(笑)

今年も皆さんに…ゆっくりリハビリを支えて頂きます＼(^ー^)／

…そして

帰り道にある…西宮えびす神社で…初詣！！

10日えびすの準備で大賑わいの中…
欲張らず…家族の健康のみをお願いしました(笑)

健康 元気…が一番です(^_^)v

さぁさぁリハビリだょ〜(笑)

手作りのキラキラキティーちゃんが…飛んできました(笑)
かわいぃ〜(笑) ありがとうさん！

☆59歳脳梗塞おばちゃまのリハビリ生活☆２年目〜☆

2012年1月5日(木)

お正月の間は…ちと…
…タラ〜リ タラタラの毎日だったかも…(笑)

今年初の訪問リハビリに来ていただきました！

…療法士さんはお見通し(笑)

今日からまた…お家ストレッチしっかりね…と…

お正月気分…一掃のお言葉…いただきましたゎ(笑)

明日は…今年初のディケアーの日…
同じ事を またまた言われないように…

とりあえず…
寝る前のお家ストレッチに…励んでおきます(笑)

お正月〜もう終わったぁ〜(笑)

お正月の…
白味噌お雑煮とおせち料理…
やっぱり…お家のお正月はええなぁ〜(笑)

☆59歳脳梗塞おばちゃまのリハビリ生活☆２年目〜☆

2012年1月4日(水)

お正月三が日が あっと言う間に…終わっちゃったぁ〜(笑)

やっぱり…お正月は…病院のベッドの上より…

お家で…家族と一緒が ええねぇ〜(笑)

ありがたい！ ありがたい！

気持ちも新たに 嬉しいお正月でした＼(^ー^)／

＊＊＊＊＊

明日5日から…まず 訪問リハビリに来ていただき…
リハビリ初め…です(笑)

今年は…記念の…還暦６０才！！！(笑)

引き続きリハビリに励みながら…
ゆったり　ゆっくりペースながら…楽しい年になるよう…
…がんばっちゃいます＼(^ー^)／

お見守り下さりませ〜(^∀^)ノ

どっしり太陽の塔(笑)

太陽の塔！！…どっしり健在なり(笑)

☆59歳脳梗塞おばちゃまのリハビリ生活☆２年目〜☆

2012年1月1日元旦

会場から…太陽の塔が見えます(笑)

毎年恒例の…お正月…母を囲んでのお祝い会…

今年は…
太陽の塔の見えるホテルに集合です(笑)

89才の母上様から…9ヶ月の初ひ孫ちゃんまで…
兄弟親戚いろいろに…総勢20人…
にぎやかにワイワイガヤガヤ(笑)

馴染みの…あの顔この顔に…会えて嬉し楽しい(笑)

昨年のお祝い会は…リハビリ病院に入院　真っ最中！！(>_<)

今年のきょう…
みんなに会えて…ほんとに嬉しかったですゎ(笑)

母上様といっぱいおしゃべりして…

姪っ子の赤ちゃんに癒されて…

みんなとワイワイたくさん笑って…楽しかった＼(^ー^)／

良い一年の始まりです＼(^ー^)／

初日の出〜万歳＼(^ー^)／

２０１２年の初日の出が拝めました＼(^ー^)／

☆59歳脳梗塞おばちゃまのリハビリ生活☆２年目〜☆

2012年1月1日元旦

あけまして おめでとう ございます＼(^ー^)／

雲間から 真っ赤なお顔を見せてくれた　お日様！！！

ラッキー♪♪

初日の出が拝めました(笑)

　
みんなが笑顔いっぱいの良い年になりますようにお願い致します！！！

＼(^ー^)／＼(^ー^)／＼(^ー^)／

お家で大晦日＼(^ー^)／

お漬け物いろいろにたくさん！！(笑)
うれしいぃ〜(笑)　ありがとうさん(^∀^)ノ

☆59歳脳梗塞おばちゃまのリハビリ生活☆２年目〜☆

12月31日(土)

白いご飯に うまいお漬け物…
この組み合わせは最高やね(笑)

幸せです(笑)

締めくくりの大晦日の晩ご飯は…漬け物パーティー(笑)

千枚漬 ひの菜 みぶ菜 なの花漬
あっさり蓮根漬…

うふっ(笑)
楽しいご飯です(笑)
すんごい嬉しい〜(^∀^)ノ

＊＊＊＊＊

長女殿の助けをかりて…きょう１日で…

おせち料理をちゃっちゃと…作り終え

お掃除もあちこち…サッサッと終え…

充実の大晦日…です(笑)

去年は見れなかった…紅白歌合戦を
年越しそばを食べながら ゆっくり見ます(笑)

何度も言いますが…
去年の今頃は…病院のベッドの上でした(笑)

今…ありがたく幸せです…わたし！！！＼(^ー^)／

時の流れは…やさしさ…かも…(笑)

金沢のお正月菓子…かわいぃです(笑)

☆59歳脳梗塞おばちゃまのリハビリ生活☆２年目〜☆

12月30日(金)

あと２つ 寝ると…お正月！！

ほんまに ほんまに…早いです(笑)

時間は過ぎるし…明日は来るし…

…止まっては困るけど…めまぐるしく 早いのも…どうょ〜(笑)

…でも早いから…
苦しこと 悲しいことも早くに通りすぎてくれる気がします…

そんで…笑顔いっぱいの楽しかったことばかりで
心が満たされていけばいいなぁ〜(^∀^)ノ

来る年はみんなが笑顔いっぱい…そんな年になりたいですねぇ(笑)

＊＊＊＊＊

昨年の暮れも正月も…
…リハビリ病院でリハビリの毎日でしたゎ〜

あの時は確かに…気持ちも体も…大変…でした…

あの時から…時間がさくさくと流れてく間に…

…自分の現実を受け止めて…日々の暮らし方に慣れて来て…

…なんか…不思議な感じです(笑)

…過ぎて行く時間が
…なんか…優しいような…(笑)

…うまく言えません(笑)
上手な表現力がほしい(笑)

とにかく〜来る年も…
プラスマイナスしても…笑顔でいられますように！！＼(^ー^)／

関西は暖かい…らしいぃ〜(笑)

おみやげです(笑)
あの六星の紅白おもち…などなど…
嬉しいです！ありがとう＼(^ー^)／

☆59歳脳梗塞おばちゃまのリハビリ生活☆２年目〜☆

12月28日(水)

金沢から おみやげが帰ってきました(笑)

玄関ドアーを開けるなりの…長女殿の一言は…

…こちらは 暖かいねぇ〜…なんて言われちゃいました(笑)

うふっ♪♪

ここは…雪だらけではありませんから…(笑)

うらやましぃでしょ〜(笑)

しばし…地元関西を楽しんで下され〜(^∀^)ノ

温度差が…！！！

見えにくいですが…温度差が…10℃も…(笑)

☆59歳脳梗塞おばちゃまのリハビリ生活☆２年目〜☆

12月26日(月)

本日のディケアーでリハビリの最中の…昼間に

…初雪が…ちらちらと舞いました…

めちゃ 寒いはずですやねぇ〜(>_<)
…と皆さんでワイワイガヤガヤ(笑)

＊＊＊＊＊

ためしに夜の…
我が家の室内温度を計ってみると…(笑)

生活の中心の　リビングフロアーは…２３℃

隔てている引き戸を開けると…

玄関フロアー…１３℃

引き戸…向こうと　こっちで…１０℃差もありました(笑)

…血圧には 温度差が大敵です(笑)

…なので夜は
トイレに行くとき…
玄関に行くとき…

…もう一枚上着を 羽織って…行きます(笑)

…引き戸の向こうは…寒いお外へ出て行くみたい…(笑)

　
早く暖かくなってほひ〜ょ〜(*^o^*)

なんと！！ケーキが…(笑)

うれひ〜ぃょ〜＼(^ー^)／

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12月25日(日)

クリスマスではありますが…
私個人的には…

ケーキ屋さんは…心して(笑)…スルーしていましたが…(笑)

…なんと！！！なんとまぁ〜
夕方に…ご近所さんから…
高級ケーキのおすそわけを　もらっちゃいましたょ(笑)

彼女が言うには…
…ケーキを食べて一人クリスマスやけど
盛り上がってねぇ…って…

わぁ〜ぃ＼(^ー^)／
ケーキも嬉しい！
そのお気持ちも嬉しいやんかいさぁ〜(笑)

　
むっちゃくっちゃに＊＊＊うまかったぁ〜(笑)　
ありがとさ〜ん(^∀^)ノ

　
後は…いつもより長い目に…寝る前ストレッチをすればいいんやしぃ〜(笑)

嬉しい おいしい…ありがたい(*^o^*)

散歩だけょ〜(笑)

キラキラ 素敵なツリー(^∀^)ノ

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12月25日(日)

＊＊MERRY CHRISTMAS＊＊＊＼(^ー^)／

Xmasと言えば…
ケーキ屋さんです！！
散歩途中の ケーキ屋さんが…どこも賑やかです(笑)

夙川 苦楽園…ケーキ屋さんの激戦区です(笑)

…そんな賑やかなケーキ屋さんを眺めるだけの…リハビリ散歩です(笑)

…先日 ディケアーで3ヶ月ごとのちょっとした体力測定があったのです…

握力 歩行速度 体重など計ります…

前回と比較して…
握力がupしてる→つまり筋肉量も少しupしてる…らしいです(笑)
良かった！ 良かった(笑)

前回と比較して…
体重が2㌔もupして57に→それは…あかんかもしれん〜(^_^;)

…と言うことで…
数々の有名ケーキ屋の前をスルー…しています(笑)

旗日！(笑)

きょうは…天皇誕生日で旗日ですよっ！！(笑)

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12月23日(金) 祝日

夫殿の母上様は…元気な90才！…なので…

心意気も高く…こうして旗日には お玄関に日の丸を掲げます (笑)

素敵な母上様です＼(^ー^)／

＊＊＊＊＊

クリスマスプレゼントとランチを持って…
無理なくタクシーで夫殿の母上様と
たくさんに　おしゃべりしてきました(笑)

明るく素敵な母上様から 元気をいっぱいに もらいました(*^o^*)

帰りは 寒かったですが…リハビリを兼ねて歩きと電車です(笑)

元気な母上様を見習って…
私も頑張らなくちゃねっ＼(^ー^)／

もみもみ…

寒いにゃんにゃ〜
ねこさんも 暖かさを 求めています(笑)

☆59歳脳梗塞おばちゃまのリハビリ生活☆２年目〜☆

12月22日(木)

きょうは訪問リハビリの日でした…

療法士さんに質問！！

Ｑ：左足のむくみが 気になります…

Ａ：足のむくみ…が気になったときに…

椅子に座り→まず足の付け根を揉みほぐした後→
足先から→足付け根に向かって…ゆっくり揉み上がって下さい…

リンパの流れに沿って
足の付け根からむくみを外に流すように

マッサージして下さい…

もう一つは…足を高くして しばらく横になって休憩して下さい…

…とのことです(^∀^)ノ

マヒ側の手や足は…
チョコ チョコと ながら　もみもみが…
効果ありそうです(笑)

＊＊＊＊＊

03年に脳梗塞になった歌手の西城秀樹さん…
この間…再び脳梗塞の再発で…入院したんだってぇ〜

あ〜ぁ〜気をつけていても…再発ありだよなぁ〜…
…ドキドキするなぁ〜(>_<)

嬉しい手作り物

皮の手作り小物 嬉しく頂いちゃいました(^∀^)ノ

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12月21日(水)

皮で…
手作りペンケースにカードケース…が作れるって…
すげぇよなぁ〜…かっこいい〜＼(^ー^)／

いいの頂きました！
ありがとさんです(^∀^)ノ
大事に使います！！

＊＊＊＊＊

手作りパワーストーンに続き…手作り皮小物…

自分で 何かを作り出す…手作り！！！

…楽しいよねぇ〜
…出来上がると嬉しくなるわよねぇ〜

　
来年は 自分なりの手作り何かを…
私も　挑戦したくなってきました(笑)

散歩中に…(笑)

夙川に遊ぶ…かも…
かわいぃ〜…というより
…寒そう〜なんですけど…(笑)

☆59歳脳梗塞おばちゃまのリハビリ生活☆２年目〜☆

12月20日(火)

甲陽園のツマガリさんで用事を済ませた帰り…

ついでに…苦楽園で電車を降り
夙川沿いに リハビリ散歩しときました(笑)

カモやハトが…たくさん集まっていて…

餌やりおばさんからばらまかれたパンを…
がっついていました(笑)

＊＊＊＊＊

何回か歩いているので…
川沿いの道を歩く…にも少しは慣れていたようです…

…と言うのも…

半分くらい来たところから…

寒かったせいか…急にトイレに行きたくなって来てさぁ〜(笑)

今の私は洋式のトイレ限定です(笑)
公園のトイレは 無理だし…

とにかく 家のトイレに向かって…
頑張って歩く！ 歩く！…

木の根っこや凸凹に気をつけながらも…

せっせと 歩く！ 歩く！！！(笑)(笑)

……おかげさんで間に合いましたゎ！(笑)

必死になった時…
足が 重いだ痺れるだ…と思う間もなく

…とりあえず…歩けるんやんなぁ〜(笑)

川沿いの道歩きに
少しは慣れていて 良かったですゎ(笑)

幸せパワーストーン

4人の手首に…(笑)

☆59歳脳梗塞おばちゃまのリハビリ生活☆２年目〜☆

12月18日(日)

誕生石を入れた手作りパワーストーンを
いただきました！！

ありがとさんです(^∀^)ノ

　
4人の手首に…素敵に似合っています＼(^ー^)／

パワーストーンの力をもらい…元気に来年を迎えられそうですゎ！！

何しろ…来年は揃って60才を迎えるおばちゃまです(笑)…

楽しくて笑って過ごさにゃなりません(笑)

＊＊＊＊＊

おしゃべりしながらの 晩ご飯は…

時間を忘れる勢いの…あっと言う間…でした(笑)

その結果…
新幹線に間に合わなかった…と言うハプニングもあったようです…(>_<)

まぁ〜何事もハプニングは付きもの(笑)

賢く乗り切って…
先の人生を笑って楽しみましょう…(笑)

　
　
何かとご不便をおかけする私ですが…
ご同輩の皆様！！
今後も よろしゅうに＼(^ー^)／

頭は柔軟に〜(笑)

ねこさんが…パソコンをがっちり占領(笑)

☆59歳脳梗塞おばちゃまのリハビリ生活☆２年目〜☆

12月16日(金)

腹ヘリヘリのねこさんは…

カリカリご飯をくれるまで…ぜったいに動きません…と…

…パソコンの上に陣取ります(笑)

…ほんとに！！ 賢いねこさんです(笑)

＊＊＊＊＊

きょうはディケアーでリハビリストレッチの日でした(*^o^*)

療法士さんに…泣き言をポツリと言いました…

寒くなってきて…
足や手のしびれが増した気がするし…
手足もなんだか重く感じて かなわんゎ〜…と泣き言です…

　
…療法士さんがニッコリ　一言！！(笑)

寒いなんか… 気にしない 気にしない！！
寒いから痺れるとか重いとか…思いこんじゃダメダメ(笑)

あったか〜くして 動いていれば いいじゃん！！！！(笑)

…なるほど(笑) なるほど(笑)

笑い飛ばして あったか〜くして動いときます(笑)

納得！！！ ＼(^ー^)／

ジュースメーカーの出番ですょ〜

ちと興味を引く雑誌を見つけました(笑)

☆59歳脳梗塞おばちゃまのリハビリ生活☆２年目〜☆

12月15日(木)

雑誌の内容で…

☆☆☆果物ジュースを週3回以上飲む人は
アルツハイマー病リスクが76％低下します☆☆☆

…とあり…
簡単フレッシュジュースの果物野菜の組合せが
カラフルな写真でいろいろに掲載されていました(笑)

我が家にある…ジュースメーカーの出番です(笑)

雑誌を参考に
毎朝 残り野菜にバナナなど混ぜて…

おいしくフレッシュジュースを楽しんでいます(笑)

偶然にも…良い本にめぐり合えて…

また 楽しみが 一つ増えちゃいました(^∀^)ノ

散歩コース

寒〜い感じの夙川ですが…
こんな雰囲気の夙川も好きです(^∀^)ノ

☆59歳脳梗塞おばちゃまのリハビリ生活☆２年目〜☆

12月14日(水)

　
散歩コースは…

　
以前は…香櫨園方面だったのですが…

このコースは夙川沿いの車の入れない遊歩道で…

もし途中でギブアップした時…帰る手段がありません(笑)

なので…リハビリ散歩コースを…苦楽園方面に変えました(笑)

途中で疲れたら…タクシーでも電車でも帰れます

…お茶を飲んだり素敵なお店があったりで…

無理なく楽しく安心のコースです…

　
きょうは苦楽園からの帰りは…
途中ベンチで…左足のマッサージ休憩しながら…

夙川沿いにとぼつぽつと歩きました(笑)

…安心して 気持ちよく歩けるコースが有るのは…
楽しいですなぁ〜(^∀^)ノ

幸せですなぁ〜(笑)

ご飯茶碗で 使い始めしてみました(笑)
かわいぃ〜(*^o^*)

☆59歳脳梗塞おばちゃまのリハビリ生活☆２年目〜☆

12月12日(月)

ご飯茶碗で初使いです(笑)
かわいいなぁ〜(*^o^*)

かわいぃお茶碗が新しく登場しただけでも…
一人ご飯ですが…
嬉しくワクワク気分で晩ご飯をいただけましたゎ(笑)

幸せ 幸せ♪♪♪(笑)

＊＊＊＊＊

きょうは早昼ご飯を食べて
ディケアーセンターへ　リハビリストレッチに行きます！！

週2回のディケアーセンターへ リハビリストレッチに通う事で…
療法士さんやスタッフ　リハビリに励む皆さんから
元気や 優しさや 楽しい笑い声を いただけます！！

幸せ！ 幸せ！ ラッキー♪♪♪(^∀^)ノ

うがい手洗い がんばってちょ！！！

夙川の教会もクリスマスデコレーションです(^∀^)ノ

☆59歳脳梗塞おばちゃまのリハビリ生活☆２年目〜☆

12月11日(日)

寒い寒い〜(>_<)
冬　ふゆ　ふゆ〜…の毎日ですなぁ〜

家の中で　ねこさんと丸まって居たいところですが…(笑)

この寒い時こそ…
手足を動かす散歩リハビリを励んどかんとなぁ〜(^_^;)

…出たものの 足の動きが重くて…
駅前のマクドのあったか100円コーヒーで沈没の日もありますが…(笑)

マスクの人が増えています！！！

うがい手洗いをしっかりして 風邪引かんように…
気をつけねばねっ！！！(^_^)v

ウキウキ↑↑ワクワク↑↑↑

きゃわぃぃ〜(*^o^*)ありがとうさ〜ん♪♪♪

☆59歳脳梗塞おばちゃまのリハビリ生活☆２年目〜☆

12月10日(土)

きゃわぃぃ〜クリスマスプレゼントが
金沢から飛んできました(笑)

使うたびに…気持ち↑↑ワクワク↑↑↑(笑)

毎日 楽しくなくちゃねっ(*^o^*)

ありがとうさ〜ん＊＊＊

握力

すずなりに 赤いお花(笑)
かわいいゎ〜(^∀^)ノ

☆59歳脳梗塞おばちゃまのリハビリ生活☆２年目〜☆

12月8日(木)

きょうは定期検診で病院へ…

先日…CTだ MRIだと…飛び入り検査してもらって
…心配なしの結果がでてるし…

…ってなことで…

久しぶりに握力を計りました(笑)

きょう 麻痺側の左…15㌔ 右…35㌔

3ヶ月前は 左12㌔ 右…30㌔

…この結果…
左の握力が上がってきてるのは　リハビリの成果が素晴らしい！

右の握力までも上がって来るのは…なぜ？(笑)

外歩きで右手に持つ杖に力が入る…
普段から力ない左手の分まで…いつも右手がカバーする…

…右手が強くなるはずですゎ！！ (笑)

それにしても…

リハビリ病院で初めて麻痺側左手の握力を計ったときは…

握力がなくて数字が出てこず(笑)

…あん時は どないなるかと 不安やったなぁ〜

それ以後は…リハビリの成果がだんだん出てきて…

計測するたびに 数字が上がってきて…嬉しかったゎ〜(笑)

……

リハビリの成果は…
急には…出てきません…ぼちぼち…です!!

でも…ぼちぼちですが…結果は出てきます！
嬉しいですょ(笑)

応募者 多多…多数！(笑)

ハズレ！！…(笑)

☆59歳脳梗塞おばちゃまのリハビリ生活☆２年目〜☆

12月6日(火)

応募者が1,264,923…て…すごすぎます(笑)(笑)(笑)

お遊び気分で…紅白歌合戦応募してみました(笑)

案の定　ハズレです…

…と言うことは…年末あの会場に座って見てる人達って…

100万通のはがきの中から選ばれた人達なんやぁ〜(笑)

めちゃくちゃ強運の人々の集団ですがな！！！(笑)(笑)

番組を見るとき…出演の歌手を見るのも楽しみですが…

100万通の中から抽選に当たった観客の顔をみるのも…
おもしろいかもしれんねぇ〜(笑)

＊＊＊＊＊

１年前は…お山の病院で年末も正月も関係なく…

…毎日毎日リハビリ リハビリ！…と励むばかりの日々でした…
テレビなんか見る気にもならんかった日々でしたゎ…

…あの日々のおかげで…
今年の年末は お家で 年越しそばを食べながら
紅白歌合戦を 嬉しく楽しめるのですねぇ〜
…ほんま！…ありがたく幸せに良かったゎ(*^o^*)

この… 普通に…楽しめることは…何より素敵↑↑↑(笑)

きょうのねこさん(笑)

ねこさんが…出て来ました(笑)

☆59歳脳梗塞おばちゃまのリハビリ生活☆２年目〜☆

12月4日(日)

ねこさ〜ん〜♪
どこに いるのぉ〜♪…と 探していたら…

のっそり…

ベッドの下から…出てきました(笑)

きゃわいぃ〜お顔でねこさんのお出ましでした(笑)

ねこさんが家の中を　うろうろ居てくれているだけで…

気がまぎれて…ありがたい相棒です(笑)

赤が…好き(笑)

今どきの ポインセチア…赤 青 黄色…
…驚きの色とりどり(笑)

☆59歳脳梗塞おばちゃまのリハビリ生活☆２年目〜☆

12月3日(土)

ポインセチアは…赤…だけじゃないのねぇ〜

ビックリ！！…(*^o^*)

あちこちが…クリスマスカラーで 賑やかです(笑)

昨日のディケアーセンターでも…
クリスマスソングをバックミュージックに体操したりしました(笑)

師走で気持ちだけはせわしいですが…

季節感を感じる…って 楽しい〜！！(笑)

同じような毎日なんだけど…楽しい変化に刺激され
…ちとウキウキしちゃぅ！！(笑)

やっぱし…
ワクワク楽しい刺激や変化を見つけることで…
元気をもらえます！！(笑)

＊＊＊それにしても…

ポインセチアは…やっぱし… 赤…が好き！！(笑)

急に…寒〜い(>_<)

朝から…この…どんより〜の空！！！

☆59歳脳梗塞おばちゃまのリハビリ生活☆２年目〜☆

12月1日(木)

12月の声を聞いたとたんに…

この寒さ…このどんより〜な空…

冬…突入ですなぁ〜！！(笑)

ベランダに出るだけで…風が…ピュ〜

…寒いやんかいさぁ〜(>_<)

明日はもう12月！

クリスマスツリーが光り始めました(笑)
可愛くてきれいですねぇ〜(笑)

☆59歳脳梗塞おばちゃまのリハビリ生活☆２年目〜☆

11月30日(水)

クリスマスツリーが光り始め 駅前が華やかになりました(笑)

見慣れた風景も　違って見える(*^o^*)

やっぱり お外への散歩リハビリは 気持ち良く楽しいですねぇ〜(笑)

きょうはあまり寒くなく 歩いていると暑くなりましたゎ(笑)

今年が暖かい冬であるよう…個人的に望みます(笑)

あったか あたたか…ポッポッ ポョ〜ン〜…ってねっ＼(^ー^)／

またまた新たな気持ちで…

うらやまし〜(笑)
ねこさんは…悩みも心配も　な〜んもなし…　
伸びやかに爆睡中 (笑)

☆59歳脳梗塞おばちゃまのリハビリ生活☆２年目〜☆

11月29日(火)

…きのうと きょうは病院通いをしました…

きのうはＣＴ きょうは念のためＭＲＩ…の検査を受けました…

実はね…
きのうの朝…あれあれ？ 何かいつもと違う！！
…まさか梗塞か？…と心配でいっぱいなり…
…病院へ走りました！

昨日のＣＴ結果で 梗塞はないと判断するが…
きょう 念の為より詳しく検査できるＭＲＩをしました…

結果…新しい梗塞はなし(^_^)v

…良かったです！

＊＊＊＊＊

日頃から 自分の体調の変化に気をつけることは…

…とっても大事！！

脳梗塞を発症して１年がすぎて…
今回の…あれあれ？何か変？…
即、病院へ…と言うドキドキ経験は…

気持ち新たにする…良い経験でした…(>_<)

あらためて 今日から…
またまた…いろいろに気をつけましょう！！…わたし！！！(^∀^)ノ

目的地ありの散歩…(笑)

ツマガリさんで クリスマスプレゼントを ゲット！！(笑)

☆59歳脳梗塞おばちゃまのリハビリ生活☆２年目〜☆

11月27日(日)

きょうのリハビリ散歩の 目的地は…

甲陽園 ツマガリさんへ…クッキーを買いに…(笑)

可愛いクリスマスクッキーです(*^o^*)

早々に…遠くカナダに送る クリスマスプレゼントの中に 一緒に贈ります＼(^ー^)／

無理はせず…行きは電車で…(笑)

帰りは…嬉しく紅葉で綺麗な夙川沿いに

ポテポテとリハビリ散歩しました(笑)

やっぱり…寒い時期のリハビリ散歩は…

目的がある方が…出て行きやすいですねぇ〜(笑)

嬉しくせっせと散歩(笑)

色ずいた紅葉の間に…真っ黒のカラスが休憩中(笑)

☆59歳脳梗塞おばちゃまのリハビリ生活☆２年目〜☆

11月27日(日)

色ずいた綺麗な夙川沿いに
ポテポテと…散歩してます(笑)

結構たくさんの人達が 歩いてはりますゎ(笑)

遠くに行かなくても…
ご近所で こんなに気持ちよく お散歩ができるなんて…

嬉しく 幸せです＼(^ー^)／

アフターケアが必要です(笑)

赤い落ち葉が…かわいぃ〜(*^o^*)

☆59歳脳梗塞おばちゃまのリハビリ生活☆２年目〜☆

11月24日(木)

きょうの訪問リハビリの療法士さんが…

足のむくみ…いつもは麻痺の左足だけなのに…
きょうは元気な方の右足まで むくみが 出てまですょ〜

…何か変わったことありましたか？…とお尋ねです…

…え〜っと そう言えば…2日前に 調子に乗って たくさん歩いたなぁ〜(笑)

…療法士さんからのアドバイス(笑)

特に長時間の歩きの後は手足の負担が強いので…
お風呂でゆっくり筋肉ほぐしのマッサージをして…

…その後 充分に手足のストレッチをして下さい…と…

長時間つえを突いて歩いていると…

左腕が重力で下へ引っ張られるので…肩に負担がくる

元気な右肩と肩甲骨の筋肉は…杖を支えるために…強く負担がかかる

足は元気な右側が…弱い左側をカバーしようと頑張るので…

…結局…全身の筋肉に負担が来てる…っちゅうことです(-.-;)

…弱い分…アフターケアが必要…なのねっ(^∀^)ノ

…良いアドバイスをいただきましたゎ＼(^ー^)／

そして…むくみがとれるように
硬い筋肉ほぐしのマッサージをたくさんしてくれました(笑)

…ありがたい ありがたい＼(^ー^)／